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健康四色蔬菜蒸的做法_怎么做健康四色蔬菜蒸_如何做健康四色蔬菜蒸

怎么做健康四色蔬菜蒸好吃?学做健康四色蔬菜蒸需要哪些食材?家常美食网KODI的甜蜜厨房老师教你轻松做出好吃好看的健康四色蔬菜蒸。哪里医院青少年癫痫病好

本食谱来自【KODI的甜蜜厨房】老师分享的健康四色蔬菜蒸的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、癫痫药物价格贵吗营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。哪里能治好症状性癫痫病

我总算也到了需要想尽一切办法让宝贝吃蔬菜的时候了……宝宝不肯吃和各种蔬菜实在是好捉急( ˇ?ˇ )最近到了冬天,一直无法压抑地狂吃高热高脂的东西!捏捏自己的腰,再看看小熊妞不断仓鼠化的脸 = =|||| 我决定要开始多吃点健康的菜色。之前总在餐厅吃到一个“上蒸五福”,红枣五样直接蒸了蘸白糖,如此简单的味道在各种大鱼大肉中反而抽风,眼睛上翻,这是癫痫病发作时的症状吗?显得出挑!冬天吃着真是抚慰人心。我把材料略改了改:(选了自己和小熊喜欢的)富含膳食纤维的紫薯,维生素胡萝卜素丰富的胡萝卜,补气助消化的山药,刻出可爱的造型,蘸上香甜炼乳! 再也不怕宝宝BM啦!^_^对老吃油腻工作餐的爸妈来说也是周末清肠排毒好选择。

主料:红薯1,胡萝卜1,小紫薯2,山药1

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1. 所有蔬菜去皮切厚片。

2. 蒸20~30分钟至熟。

3. 用模具刻成各种可爱的形状。

4. 蘸炼乳吃好吃极了!(蘸酱&也可以) 开封市治疗癫痫病十佳医院有哪些

5. 撒点糖粉好美貌!

山药很滑,不要沾到手,会很痒,用保鲜袋包起来刨皮,或者先蒸了再去皮也可以。山药最后处理,处理完即刻去蒸,不然很快因氧化变黑了。边角料就给熊爸爸吃好了!哈哈~吃不完的蒸蔬菜可以切碎煮咖喱,超级好吃!

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