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欧洲杯期间这七类人不宜熬夜看球健康小常识四季养生

来源:李湘家菜谱    时间:2020-11-12




  由于时差的关系,本届欧洲杯赛事大都在北京时间凌晨才开始进行,很多观众想在第一时间里目睹精彩战况,熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷来说,无疑是对身体健康的一次巨大考验。如果不量力而行,激动、亢奋、晨昏颠倒,30天下来武汉最好治癫痫病医院,很可能球赛是看爽了,却从此埋下了健康隐患。专家提醒,七类人不宜熬夜看球。

  1.从事司机、高空作业、精密机床等需高度集中精力职业的人不宜熬夜看球赛,因为工作需要保持思维清晰、反应灵敏,这就要保证有充足的睡眠。治疗癫痫病大概要多钱>

  2.有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者不宜熬夜看球赛,还有平时经常的人也不宜,因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

  3.患有干眼症的人不宜熬夜看球赛,因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪大发作癫痫病能治好吗液会减少,干涩的症状会加重。

  4.有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。

  5.青少年身体处于生长发育期,如果熬夜看球赛,会加深近视度数。

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  6.有高血压、心脏病等心脑血管疾病的病人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病急性发作。

  7.孕妇及产妇不宜熬夜看球赛。

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