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吃木瓜的好处

来源:李湘家菜谱    时间:2020-11-07




  木瓜被誉为“百益果王”,木瓜分为两种,一种是番木瓜,一种是蔷薇科木瓜。木瓜的营养价值好,既有食用价值又有药用价值,还有很好的丰胸美容功效,是女性最受喜爱的水果之一。

  一、吃木瓜的好处

  木瓜中含陕西癫痫病中医医院有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等,木瓜性味平、稍微有点寒,木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

  木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处;木瓜有助于治皮外伤或其它外伤;木瓜富有山西看癫痫病的医院抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌;木瓜也能帮助头皮和头发的,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢); 木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状。

  1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋陕西哪个医院癫痫好络,活筋骨,降血压。

  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

  3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、病具有防治效果。

  5、番浙江癫痫病的医院在哪治木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

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