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健脾益胃养生粥 赤小豆粥的做法调养食疗

来源:李湘家菜谱    时间:2020-09-17




  【原料】

  赤小豆50克、粳米100克。

河南有哪些好的治癫痫病医院ng>  【调料】

  精盐、味精各1/3小匙。

  【做法】

  1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干湖北癫痫治疗比较好医院净,放入铝锅内,加水适量,置灶上,用旺火烧开,移小火煎熬成粥时,停火。

  2、出锅后在粥内放入精盐、味精调味装碗即可。

  【营养价值】<两眼上翻,全身抽搐,请问是不是患上了癫痫病?/p>

  赤小豆营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素,其蛋白质含量是谷类的2~3倍。其营养成分齐全,尤其是氨基酸含量较高。

  99温馨青岛在医院治疗癫痫提醒,赤小豆粥具有健脾利水的,适用于水肿、病和肥胖症的患者,平时可以适当食用。

(责任编辑:陈碧玲)

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