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秋分时分吃什么果蔬好水果

来源:李湘家菜谱    时间:2020-09-16




   秋分已至,在饮食上特别要注意秋燥。在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的,比如:芝麻、核桃、糯米等。秋南京那家治癫痫最好天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品长春癫痫权威专科医院。在秋分时节,可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。

  秋分虽然以多吃“需要花多少钱治疗癫痫病辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常的人,水果癫痫病的早期症状都有啥吃多了还容易诱发或加重。

(责任编辑:实习张义文)

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