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西红柿炒鸡蛋的神奇功效食物百科

来源:李湘家菜谱    时间:2020-09-16




  西红柿炒是一道常见的家常菜肴,酸酸甜甜的深受大家喜爱。下面小编来介绍一下西红柿炒鸡蛋的神奇。

<哈尔滨公立医院治疗癫痫p>  首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。

  其次,西红柿含有丰黑龙江省第二医院癫痫科好不好富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。

  最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

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  西红柿炒鸡蛋适合所有人群。尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到昏花的人,在以及经后,、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

  不过需要注意的是,胃寒的人羊角风病医院哪里有,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。

(责任编辑:姚佳佳)

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