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海鲜焗饭的做法【图解】_海鲜焗饭的家常做法_海鲜焗饭怎么做_

来源:李湘家菜谱    时间:2020-09-08




1.提前蒸好米饭,泡发香菇,准备好食材。

2.香菇切碎,南瓜、胡萝卜、洋葱、大蒜、西兰花切碎,番茄青岛治癫痫专科医院哪家好去皮切小块,鲜虾去壳去虾线。

3.橄榄油热锅冷油爆炒洋葱和大蒜。

4.先后放入南瓜、羊癫疯吃什么药胡萝卜和西兰花炒一下,加入适量水煮熟,加入适量盐。

5.把炒好的蔬菜加入米饭中,搅拌均匀。

6.<北京治疗癫痫病正规医院/span>加入少量橄榄油炒番茄,并用锅铲压番茄压出番茄汁。

7.再加入鲜虾炒一下,加入适量水煮一下,把番茄煮烂成汁。

武汉治癫痫病较靠谱医院,去哪找lass="fwb">8.番茄和虾平铺到米饭上面。

9.烤箱预热180度,将芝士切条,呈井字铺满面上,烤15分钟即可。

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