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孕妇能吃红枣吗,红枣的功效与作用

来源:李湘家菜谱    时间:2020-05-21




2015-10-23 14:53:46 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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孕妇能吃红枣吗:红枣有很高的保健功效,可以健脾养胃、补气养血,还可以提高食欲,提高抵抗力,那孕妇能吃红枣吗?答案是当然可以,孕妇适量吃红枣是可以提高抵抗力,确保母婴的健康,还可以治疗准妈妈的心神不宁和产后抑郁等情况,如果产妇有贫血、食欲差的情况,可以煮一些红枣粥吃。不过千万别吃太多,以免不好消化,容易腹胀。

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不过吃红枣的时候,要注意别喝玄参一起吃,因为玄参能够清热去火、排毒解西宁三甲公立癫痫医院毒,还可以治疗发烧咽喉疼痛等问题,属于寒性食物,而红枣是辛热的食物,所以不建议一起吃。红枣也别喝黄瓜一起吃,否则容易破坏2种食物中的维生素等营养元素。

红枣和海鲜一起吃容易导致腰腹疼痛,因此吃红枣之后的2个小时不建议立刻吃海鲜。并且红枣也不能和虾皮一起吃,以免导致中毒。红枣和牛奶、动物的肝脏一起吃都容易破坏营养元素。

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