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凉拌荷兰豆做法 凉拌荷兰豆怎样做好吃

来源:李湘家菜谱    时间:2019-12-31





凉拌荷兰豆做法 凉拌荷兰豆怎样做好吃

荷兰豆中含有多种氨儿童癫痫的症状基酸,可以健脾养胃,生津止渴,并且口感佳,搭配杏仁一块食用,非常有营养,而且还不用多吃会导致肥胖哦,现在我们就用这两种食材搭配,做一道凉拌荷兰豆,一起看下凉拌荷兰豆做法。

凉拌荷兰豆做法:

武汉市看癫痫病正规的医院n:left;">1.将荷兰豆摘去头尾的角

2.再撕掉筋后清洗干净,放入烧开的水里

3.焯熟后捞出,放入冷水中浸泡

哈尔滨癫痫医那家治疗好left;">4.将杏仁洗干净后放入沸水中焯几分钟后捞出

5.放入冷开水中浸泡一会,将食材捞出,放入盘中

6.放入适量盐,倒入适量香油和味精

昆明哪治癫痫好="text-align:left;">7.搅拌匀后即可上桌食用。

凉拌荷兰豆做法贴心提示:

荷兰豆和杏仁一定提前放入沸水中焯熟后再放入冷开水中浸泡。

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