您的位置: 首页 >  墨鱼仔的做法大全 >  正文内容

哪些水果可以调血压-美厨邦

来源:李湘家菜谱    时间:2019-12-03




   高血压是一种很常见的疾病,常常见于老年,这种疾病给老年健康会造成很大的影响,那么老年人高血压吃什么好?面对高血压,小编建议可以从饮食进行入手。今天小编介绍下面的这些水果对于调血压都是有很好的功效的。

癫痫病的人不能坐飞机吗?nter; ">

  1、香蕉调血压。原理:香蕉也是调血压的好食物,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。科学家还从香蕉中发现一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。每天75—150克。

  2癫痫持续状态并发症、猕猴桃调血压。原理:猕猴桃富含维生素C,维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用,对高血压有预防和辅助调养的作用。老年高血压患者血液中维生素C含量高者,其血压较低。每天100—200克。

  3、苹果调血压。原理:苹果富含钾,钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外治癫痫的河南医院,能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克

  4、山楂调血压。原理:山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。

  5、西瓜调血压。原理:西瓜儿童抽搐症可以针灸吗瓤所含的瓜氨酸和精氨酸具有利尿、降压的功效,西瓜含有的配糖体也利尿、降压的作用,西瓜子含有皂苷,具有降低血压的功效。此外,西瓜皮营养十分丰富,其含有一种物质可消炎、降压,减少胆固醇沉积,从而软化及扩张血管,有效预防心血管病的发生。每天150—200克为宜。

© cp.pgmog.com  李湘家菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号