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凉拌三丁的做法-美厨邦

来源:李湘家菜谱    时间:2019-12-02




   【主料】

  莲藕 100克、胡萝卜80克、木耳50克

  【辅料】

  芝麻油适量、盐适量、白醋适量、白糖适量、瓜子仁适量武汉癫痫医院哪治疗得好

  【做法】

  1.木耳提前泡发,胡萝卜洗干净。

  2.莲藕洗干净切成丁用冷水浸泡。

  3.木耳、胡萝卜切成丁。武汉治疗癫痫病好的医院是哪家>

  4.莲藕入锅焯水后捞出沥干水。

  5.胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水

  6.木耳入锅焯水后捞出沥干水。

  7.三种食材放在容癫痫病对生育影响大吗器中加盐搅拌。

  8.加白糖搅拌。

  9.加白醋搅拌。

  10.加芝麻油搅拌。

  11.搅拌均匀装盘,撒上瓜子仁即可享癫痫发作时可以喂药吗用。

  美厨邦小贴士

  莲藕切丁后放在冷水中,以防氧化。

  调味品依据个人口味添加。

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