您的位置: 首页 >  豆腐丸子的家常做法 >  正文内容

潜藏在食物背后的10大副作用_饮食

来源:李湘家菜谱    时间:2019-10-30




  当下人们正提倡养生,饮食养生最为关键的是要吃对食物,食物吃不对,对健康的危害是很大的。不同的食物对我们的副作用是不一样的。饮食养生要根据自身的体质状况选择适合自己的食物。那么食物的副作用有哪些?下面小编为大家介绍食物的10大副作用。

太原哪里看癫痫病

  1、身体气味

  经研究发现,红色肉类会对身体气味产生不良影响。

  2、痤疮(痘痘)

  高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多,这会刺激痤疮的增加。科学癫痫的遗传大吗家指出,常喝牛奶也会导致痤疮高发。

  3、过敏

  过敏是食物的头号副作用。理论上,任何食物都会引起过敏。但事实上,90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃)、鱼类、贝类、大轻微癫痫症状有哪些豆和小麦。

  4、高胆固醇(高血脂)

  动物性食物中的胆固醇含量比较高,摄入这些食物会导致人体血液中的胆固醇含量升高,增加心脏病发生的危险。相关的食物包括:牛猪羊的脑、内脏器官(肝、肾、脾)、鸡蛋。

  武汉癫痫病哪家治疗方案5、肾结石

  高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明,应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄入,减少富含草酸的食物,如菠菜、可可、坚果、辣椒、茶等,其草酸会与钙结合成不能被人体吸收的草酸钙沉淀,随粪便排出体外。

© cp.pgmog.com  李湘家菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号