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5种瘦身蔬果冠军 让你从头瘦到脚_饮食

来源:李湘家菜谱    时间:2019-10-30




  入夏时节,正是美眉们减肥的最好时机。有些MM靠运动来减肥,而有些MM不想运动就去买减肥药来减肥,这是不的减肥。在我们的日常生活中,其实有很多蔬果是瘦身的冠军,特别是人体的各个部位瘦身冠军。下面来看湖北癫痫的医院好不好看这5位瘦身冠军吧!

  瘦脸冠军——西芹

  一大棵西芹中大概含有4~5卡路里癫痫病患者可以游泳吗的热量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!

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  瘦腰冠军——草莓

  草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多癫痫病中西医治疗利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。

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