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正宗韩式拌饭怎么做好吃_香辣又美味

来源:李湘家菜谱    时间:2019-10-05




1、韩式拌饭略干,搭配一份汤品食用更佳。【做饭网】
2、韩式拌饭最好使用隔夜饭,这样拌出来更好吃哦。

1将准备好的食材洗净。菠菜切小段,胡萝卜切片,西葫芦切片,其余食材切成适合的大小形状,备用。

2现在开始处理食材首先将突然口吐白沫全身抽搐香菇、金针菇放进开水中焯一下。注意不要太久大概5、6分钟左右。熟透就好。

3菠菜和豆芽也用开水焯熟。菠菜和豆芽是易熟的食材。注意不要煮太久,一般开水下锅,3分钟左右即可。

4西葫芦片和胡萝卜丝炒熟盛出备用。胡萝卜中的胡萝卜素只有通过高温才哈尔滨治疗癫痫病的名医能释放于人体吸收,所以胡萝卜一定要炒熟哦!

5现在我们打散一个鸡蛋,煎成一个蛋皮。蛋皮剪好后,放凉,再切成丝待用。

6在锅中倒入少量的油,煎个鸡蛋。告诉大家一个煎荷包蛋小妙招,将鸡蛋打入后,稍微煎1、2分钟,迅速向锅中加少量的水,快速盖上昆明癫痫到哪里治锅盖,关火。稍微等2分钟。一个完美的荷包蛋就成功了!

7将隔夜的米饭搅拌弄散,盛入碗中。记住拌饭必须用隔夜的米饭,这样才好迟呦!

8将所有的食材依次摆入碗中,按颜色的搭配摆出你喜欢的造型。加上适量的韩式辣椒酱。

西宁那里治疗癫痫最好m>9好了,现在快快拿上你的汤匙不停的拌拌拌,将所有的食材都混合在一起。这样一份好看又好吃的韩式拌饭就做好了!

韩式拌饭营养均衡,热量低、脂肪低,非常适合追求健康饮食的人哦!

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