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瘦身汤都有哪些

来源:李湘家菜谱    时间:2019-08-12




想要变身为人见人爱的小美女?除了要拥有天生丽质的高颜值之外,也需要拥有魔鬼一般的身材。只不过,很多女孩子都特别贪嘴,结果吃来吃去就把自己吃胖了。专家建议,想要减肥的女孩子可以尝试喝下面这些瘦身汤。

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1.海带豆芽汤

以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

2.速食汤

<哪里治癫痫病最好p>在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

3.有机蔬菜汤

买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

4.速成蔬菜面

以半包绿茶吉林治疗癫痫病的较好的医院面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

5.清爽瓜类汤

用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有武汉治癫痫病医院都有哪些饱腹感,不利减重。

除了喝瘦身汤之外,还有很多食物也具有减肥的功效,所以在小编看来,很多人减肥都盲目的节食其实是最错误的做法。能够在品尝美味食物之余将身体瘦下来,才是最明智的做法。当然,每天也别顾着吃,还要多运动呢!

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