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帮助孕妇阵痛降级的方法

来源:李湘家菜谱    时间:2019-08-09




  分娩是每个孕妇必须经历的事情,但是特别疼,没有经历过的人是无法想象的,下面为你介绍帮助孕妇阵痛降级的方法 ,希望对孕妇们有用哦。

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  1、正确的姿势

  准妈咪面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面,前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

  2、适度的按摩

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  当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然,准爸爸要先提前练习按摩指法,在关键时刻既能缓解分娩不适症状,也让产妇有极大地安慰感。

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  3、通过声音进行发泄

  在生产过程中,准妈咪可以大声地喊出来,这能让疼痛和焦虑消散,不用担心打扰到别人。此外,产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐,分散产妇对宫缩的注意力。

  西安哪里看癫痫最好4、让温水来协助减压

  当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的,水的浮力大大减轻了所承受的实际重量,所以也减少了宫缩间隙的负担,这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。

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