您的位置: 首页 >  桂圆的做法大全 >  正文内容

孕妇吃什么养胎 适合孕妇吃的养胎食谱大全_母婴保健

来源:李湘家菜谱    时间:2019-06-06




   孕妇吃什么养胎?猪肝中富含铁、维生素A,有利于此阶段胎宝宝五官的发育。而米饭作为主食,是碳水化合物的重要来源。

  材料

  米饭l碗,猪肝半个瘦癫痫病的早期症状有哪些肉50克,胡萝卜半根,洋葱半个'蒜末、水淀粉、盐、白糖、料酒、植物油各适量

  做法

  1.瘦肉、猪肝洗净,切片,调入料酒、白糖、盐、水淀粉腌10分钟。

  2.洋葱、胡萝卜洗净,切成片后用开水烫熟。

 怎么治疗癫痫病有好的效果 3.油锅烧热,下蒜末煸香,放入猪肝、瘦肉略炒,依次放入洋葱片、胡萝卜和盐,放水加热,水淀粉勾芡,最后淋在米饭上。

  鲫鱼丝瓜汤利于养胎

  鲫鱼富含优质蛋白质,且氨基酸齐全,有利于本月胎宝宝神经元的快速形成和发育。

  鲫长治癫痫病哪个医院好鱼1条,丝瓜1根,姜片、盐各适量

  丝瓜有利于准妈妈安胎,丝瓜性凉,具有凉血安胎、清热利肠的功效,同时也是防治便秘及痔疮的理想食品:丝瓜还含有抗病毒、抗过敏的活性成分,可提高准妈妈的抵抗力。

  1.鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,切小块。乌鲁木齐重点癫痫病医院排行榜>

  2.丝瓜去皮,洗净,切成段。

  3.锅中放入清水,把丝瓜和鲫鱼一起放入锅中,再放入姜片、盐,先用大火煮沸,后改用小火慢炖至鱼熟即可。

 

© cp.pgmog.com  李湘家菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号