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来源:李湘家菜谱    时间:2019-06-06




 

  乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度,以青春期接近成人期(20~25岁左右)最为突出。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、大同癫痫专科医院在哪里最健康的方法。姑娘不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食,专吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪,这对于保持乳房的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则,机能营养不良,脂儿童癫痫病的治疗方法有哪些肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力。

  除适当进食脂肪外,还要补充胶原蛋白,以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙,这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、郑州治疗癫痫医院哪家好鹅皮)、、、蹄筋、鸡鸭爪、以及等。此外,胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系,因此,为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品,如桔子、胡和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。其次要适当补充水份,营养学家发现,多喝水对乳房健美癫痫病治疗要多久很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

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