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肉丝炒菜花的做法_家常菜_

来源:李湘家菜谱    时间:2019-05-17




肉丝炒菜花

主料:菜花200克,瘦肉l00克。

调味料:料酒、色拉油、葱丝、酱油、姜丝、、精盐各适量。

肉丝炒菜花的做法

1.肉洗净切成细丝;菜花掰成小块洗净,入沸水锅中焯一下捞出。

2.炒锅癫痫病频繁发作怎么治疗?加入色拉油,置火上烧热,下葱丝、姜丝炝锅,烹入料酒、酱油,加入肉丝划散炒至变色,放入菜花,略炒,再放入精盐、鸡汤,待菜花烧熟,即可盛入盘中。

特色介绍:营养丰富,脂肪含量少。

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引发癫痫病的病因和症状有哪些 class="ingredienta">西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

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菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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