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香辣豆腐拌秋葵_香辣豆腐拌秋葵的做法凉菜菜谱

来源:李湘家菜谱    时间:2019-05-17




秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效。在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。

昨天在菜市无意中发现有秋葵卖,很好奇,赶紧下手。

边挑选边问价格,菜贩说平本卖了5元1斤,这个东西不好卖,很多人不知道是什么怎么吃。她连这个叫什么名字也忘记了,就问我,呵呵。

秋葵在这里很少见,我也是第一次买,没经验,有一半买得老老的,嚼不烂好难吃啊,丢医院癫闲科电话掉了照片背景的那四根。

秋葵还是嫩的好吃,嫩的脆嫩多汁,滑溜没有老筋,就是外观上我还不懂判断老嫩,过后再学学吧。

香辣豆腐拌秋葵——健康美味的

用料:秋葵3个、内酯水豆腐1盒、大蒜1瓣、小葱1棵、香醋15ml、生抽15ml、辣椒油10ml、盐少许

香辣豆腐拌秋葵的做法

睡眠性癫痫病早期的特征

1.秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟,捞出立即过凉水,

2.将秋葵切成小圈,大蒜和小葱切碎;

3.将蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成料汁;

4.水豆腐用勺子舀出放入碗中,将切好的秋葵放在豆腐最近倒地不停的抽搐这是癫痫病吗应该怎么治疗?上面,撒上葱花,淋上料汁即可。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

杭州治癫痫有哪些医院ass="ingredienta">西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...

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