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每天吃根胡萝卜可保护心肺_久久膳食中心_久久健康网

来源:李湘家菜谱    时间:2019-02-12




如果每天坚持吃一根胡萝卜,可以对肺起到很好的作用。

胡萝卜之所以有很高的营养价值,主要在于其中大量胡萝卜素的存在小儿癫痫,胡萝卜素在体内可以分解生成为a。因此,吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素a的办法。

维生素a可影响多个系统的黏膜细胞生癫痫海马硬化吃什么药?物合成,如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素时,黏膜上皮组织就会发生改变,导致功能异常,容易引发炎症,如气管炎、等。而据统计我国人的主要死因中看癫痫专业的医院怎么选,肺部居首位,几乎占到一半以上。

所以,每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。简单地说,如果能每天吃一根胡萝卜,长广州医科大学附属第二医院癫痫科好不好期坚持,对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用。

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