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盘点天然排毒的果蔬_久久膳食中心_久久健康网

来源:李湘家菜谱    时间:2019-02-11




7、莲藕

莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血南昌哪里治癫痫病好热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外,武汉哪家医院治癫痫好藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

8、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕引起枕叶癫痫病发作的原因动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白意识会突然的丧失,而且全身也会抽搐,两只眼睛会向上翻,这样的症状是癫痫病吗?),则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。

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