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番茄瘦身餐一周轻松瘦十斤

来源:李湘家菜谱    时间:2019-02-11




基本上没有限制,其实番茄容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可。若觉得吃生番茄很吃力,可以番茄作出多款配搭,但北京哪家医院治疗癫痫病好切忌用煎、炸、烤的烹调方法,蒸、灼或将番茄煲汤饮用均可。

吃番茄代替正餐要注意的事项:陕西省西电集团医院癫痫科预约电话p>

1、番茄本身几乎由水份构成,除了维他命C外,沒有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均匀的营牡丹江市癫痫病研究院养。

2、任何食物,只要过量皆会导致肥胖,幸好番茄易于有饱肚感,但亦要小心吃过量而导致弄巧毕节治癫痫病的医院反拙如水肿等。

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