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测测您的耐压指数_寻医问药_xywy.com

来源:李湘家菜谱    时间:2019-01-30




随着富士康80后、90后员工跳楼事件的不断升级,引发了人们对年轻一代心理健康状况的关注。专家分析,年轻员工抗压能力差、心理脆弱是导致其轻生的原因之一。压力无处不在,我们必须认真对待心理压力问题,并及时地通过适当的方法来缓解心理压力,为压力找个出口。承受压力时,人们各有不同的应对方式,有人在周末痛痛快快地大哭一场,有人跑到超市捏方便面发泄情绪,也有人上网络倾诉烦恼,还有人在酒店“跳床”……发泄压力,你选哪一种?

 

 

你的耐压指数

保定市治疗癫痫病价格TEST 你的耐压指数

打开自己平时随身携带的包包,里面的状况,正反映出你的耐压指数是多少。

A、务求精简,空间广阔 B、分门别类,各有用途 C、琳琅满目,鱼龙混杂 D、装得太满,卡住拉链

选择A 耐压指数 ★★★★★

你是压力免疫者。很少面对压力,因为你总会提前为自己留出缓解压力的空间,压力到你面前的时候,往往已经烟消云散。你能够轻松规避自己周遭的压力,并将远离压力作为生活准则,奉为圭臬。就算压力不期而至,你也能拿出足够的胸怀包容、化解,因为面对压力你有足北京哪里治疗癫痫病够的理由自信甚至自负。但有时候,意外也会让你措手不及,或许有些方面,你还是要给自己一点压力,不要让自己的轻松成为别人的负担。

选择B 耐压指数 ★★★★

你的压力刚刚好。你是压力的朋友,而不是奴隶。把压力当做对生活的鞭策,面对压力不放纵也不抑郁。将处理好压力作为人生的乐趣,欣然面对,坦然接受,积极处理。及时解决,是你的风格,不拖延不忽视,把压力抽丝剥茧,各个击破。你喜欢和朋友分享心得,并通过积累经验让自己游刃有余。当然,倾听身边朋友的苦恼,也会让你比较悲观,但一定要微笑着鼓励大家,因为你是他们的榜癫痫病是顽固性疾病,那这种病是不是很难治疗呢?样。

选择C 耐压指数 ★★★

你偶尔也会爆发哦!不知不觉,发现自己的压力好像很大,又不知从何下手。面对压力,自己宽容得堪比收纳袋——挤一挤,还可以再多一点。虽然,更多的时候,也能在压力下左右逢源、自得其乐。但千万别触碰到炸弹的引线,发起威来可不管你是老虎还是“Hello Kitty”。有时间,也要清理一下积存的压力,别让压力像雪球一样越滚越大,直到把你撞下山崖。给自己定个减压List,把压力一点一点消化,你也会一天比一天更轻松。

选择D 耐压指数 ★★

邢台羊羔疯要怎么治疗呢深陷压力雷区。首先,很钦佩你的勇气,敢于在压力的刀尖上跳舞。就算你并不感觉疲惫和辛苦,也不要忘记,随便一根稻草就能压倒满载的骆驼。你要做的不是冲向压力继续拼杀,而是抽身事外,想想自己最需要的是什么。有时候,你并不是压力的中心,但偏偏要把自己置身其间,苦不堪言。心中的“不”字说不出口,让你失去了缓解压力的空间,当四面八方的压力向你袭来,把你一步步逼得无路可退,你能不能确认,身后的墙足够支持你抵御冲击?

有时候,需要开一扇门给自己,总会有广阔的天地和新鲜的空气。

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