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西洋参的吃法 5食疗方补肾益肺 -

来源:李湘家菜谱    时间:2018-07-05




  西洋参是的一种分类,其养生功效与人参的很相似,服用方法可分为:炖、煮、泡酒、当然你也可以切片生吃,今天小编就仔细给大家讲讲西洋参怎么吃才更保健?它的食疗法都有哪些?

  西洋参的吃法

  西洋参的服食方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等,可根据自己的喜好而选用,但要注意三点:一是服用西洋参不宜饮茶,因为 茶中有鞣酸,可降低西洋参有效成分的吸收;秦皇岛治癫痫那家好二是服用西洋参后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的;三是脾胃虚寒,常有胃痛腹泻者不宜服用来源xbxysw.com

  1.西洋参粥

  西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎,去渣取汁,加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮x~b~x~y~s~w~c~o~m

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  功效:此粥具有益气养阴、清热和胃的作用,用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。

  2.洋参龙眼饮

  西洋参片3克,龙眼肉30克,冰糖5克小+百+姓+养+生+网。将三味同放入蒸碗中,加水适量,上笼蒸2个小时,至稀膏状,起锅备饮。

  功效:此饮具有益气养血、滋阴安神的作用,用于气阴两虚、导致成年癫痫的罪魁祸首是什么?心脾不足所致的心悸失眠多梦,健忘脑衰,面唇淡白等症oHjG

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  3.洋参杞子炖甲鱼

  甲鱼60克,西洋参10克,枸杞子15克,红枣3枚(去核),生姜1片。将甲鱼洗净,剖开去杂,其他用料亦洗净,将全部用料放炖锅内,加开水适量,炖锅加盖,隔水文火炖2周口市权威的儿童癫痫病医院小时,调味食用原文xbxysw.com

  功效:此膳具补气养阴生津、降脂降糖的作用,用于糖尿病、高脂血症属气阴不足者,症见精神不振、语声低微、口干欲饮、容易疲劳或烦热失眠等。

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