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保健:7种抗病力一流的营养水果水果食疗

来源:李湘家菜谱    时间:2018-06-12




水果几乎是我们每天都会吃的食物,因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节,也会有不同于其他季节的属于郑州治癫痫病的医院本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果,可他们的营养价值你知道多少,不知道的话,你可以张家界看羊羔疯哪个好看看下面小编为你介绍的7种营养价值最高的水果。

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桃子――含铁量居水果之冠

民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生太原治癫痫的正规医院素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

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