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明星减肥食谱 伊能静菠菜吹起硬汉阿诺减肥美容

来源:李湘家菜谱    时间:2018-06-12




明星 伊能静菠菜吹起硬汉阿诺

特质:崇尚美食、美酒,因为纵情享受而难以减肥,但为了外貌好看,最终仍将选择节食。<河南治疗女性好的癫痫病医院/font>

建议:含铁质的食物能帮助燃烧卡路里

第一天:六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼小儿失神性癫痫配奶油。四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。

第二天:早餐一杯哈密瓜、一片起士、四片黑麦饼乾。午餐鲜重庆癫痫病要怎么治疗呢虾沙拉。晚餐四盎司烤牛肉串配上烤洋葱、青椒和蘑菇,一杯米饭、一杯低脂优格、两颗杏子。【文章整理by

癫痫能不能治愈第三天:早餐六盎司柳丁汁、一片培根、半块烤贝果配牛油。午餐一杯蛤蛎义大利面和沙拉。晚餐六盎司烤鱼、六根嫩芦笋、一分沙拉、一片起士、一颗梨子。

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